Le blogue du Studio Sage: inspiration, Pilates et lifestyle à Montréal
Explore nos articles dédiés au Pilates et au bien-être, trouve des conseils pratiques, de l’inspiration et des ressources pour enrichir ta pratique au quotidien
Le Pilates, ça fait quoi?
Si vous cherchez à améliorer votre posture, à renforcer votre corps en douceur et à trouver un équilibre entre votre esprit et votre physique, le Pilates est la solution idéale. Notre studio de yoga, Studio Sage, situé en plein cœur du quartier branché de Mile-End à Montréal, vous offre l'opportunité de plonger dans cette pratique holistique.
5 raisons pour te mettre au yoga
Si vous cherchez une façon efficace et apaisante d'améliorer votre santé physique et mentale, le yoga pourrait bien être la solution que vous recherchez. Voici 5 excellentes raisons de vous lancer dans cette pratique millénaire dans notre magnifique studio de yoga du Mile-end.