Explorez les origines du Yin Yoga, sa philosophie, ses principes fondamentaux et les influences qui ont façonné cette pratique contemporaine.

Apprenez à créer des séquences cohérentes, sécuritaires et inspirées en intégrant les saisons, les méridiens, la symbolique, le Sankalpa et d'autres outils pour donner une véritable intention à vos cours.

Développez une présence d'enseignement juste et sensible. Découvrez comment guider vos élèves avec confiance, adapter les postures selon les besoins de chacun et tenir un espace propice à l'introspection.

Approfondissez votre compréhension de l'anatomie fonctionnelle, des fascias et des tissus conjonctifs afin de proposer une pratique sécuritaire, intelligente et respectueuse de chaque corps.

Intégrez les apprentissages à travers des pratiques, des mises en situation et des enseignements supervisés. Une ouverture à l'approche somatique viendra également enrichir votre capacité à accompagner la régulation du système nerveux et une présence plus profonde.